备考学生喝什么汤 适合高中生的营养的汤
有什么适合学生喝的汤？中考的学生喝什么汤？适合青少年喝的营养汤，初三学生夜宵炖什么汤喝？
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适合高中生喝的养生汤
适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。功效：对于经常使用大脑的人来说，吃这款粥可以益血补髓，安神健脑。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
适合学生补脑喝的汤之杞子煲生鱼
材料：杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐便可。功效：杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平和。
适合学生补脑喝的汤之莲栗排骨汤
材料：莲子50克，栗子150克，排骨600克，陈皮1块，盐、味精各适量。
做法：莲子用水浸透，洗净备用;陈皮用水浸透，洗净备用;栗子去皮备用;砂锅烧滚水，放入排骨、莲子、栗子、陈皮，慢火煲2个小时放盐、味精调味即可食用。
功效：这道汤食不仅味美，还能补脑安神，非常适合学生食用，保持最佳考试状态。
适合学生补脑喝的汤之木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。
做法：将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸，放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时;木瓜再炖半小时，然后调味。
功效：此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。
适合学生补脑喝的汤之猪骨生姜汤
材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川
功效：补脑安神，调和气血。适用于脑力不足，病后虚弱，头晕目眩，失眠，健忘，疲倦乏力等。
中考煲点什么汤水给孩子喝
提神补脑汤粥
核桃桂圆芝麻汤
核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共入一盆加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。肠滑便溏者不宜。
菊花枣仁桂圆汤
白菊花4朵、酸枣仁2克（研碎）、桂圆4个（去壳、核），共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。肠滑泄泻者慎用。
莲子百合瘦肉汤
猪瘦肉250克，洗净切小块，洗净的莲子、百合各50克，共入一锅加水，投入黄酒、姜、盐各少许，煮至肉烂、莲子酥，空腹一并服食。风寒痰咳者少用。
苹果香桂羹
苹果、香蕉、桂圆各适量，苹果去皮、核并切碎，香蕉去皮、取肉并切丁，桂圆剥壳、去核，共入一锅加水煮沸，倒入适量湿淀粉搅匀，以白糖调味，
适合高中生的营养的汤
青少年儿童正处在长个子的情况下，此刻的饮食搭配十分关键，
提示众多青少年儿童及其爸爸妈妈们，平常的饮食搭配一定要留意有关事宜，
最先，青少年儿童一定要遵照饮食搭配全方位的标准，干万不可以偏食挑食，一定要营养搭配，尽可能保证饮食搭配多元性。
青少年儿童喝什么汤有营养成分？
1、莲子猪心汤
食物：莲子肉30克，猪腰1个，鹿茸片3片、食用盐、生抽、鸡精各适当。
作法：将猪腰清洗切成片装进，添加莲子肉、鹿茸片，用低火炖30分钟，添加食用盐、生抽、鸡精等调料就可以。
作用：此汤益智类心魄稳定，补血补气养神对心神不安，记忆减退记忆力下降有一定作用。
2、剁椒鱼头健脑汤
食物：鲢鱼头1个，天麻15克喷鼻菇、鲜虾、香菇牛肉各适当，各种佐料适当。
作法：将鲶鱼先净去肋，将锅中放进适当油烧开，将鲢鱼头嵌入正反面煎烧各30秒，添加喷鼻菇、鲜虾、香菇牛肉略煎，
添加天麻片和净化水及葱、姜、盐、鸡精等佐料，低火烧开约20分钟就可以。
作用：能够 益脑醒神，增智心魄稳定仇人晕、头痛，心里心烦，掉眠记忆减退，
不抗思索，记忆力下降有一定催进身心健康功效。
3、冬瓜大虾汤
食物：东瓜500克，大龙虾8只，喷鼻菜少量剁碎的葱段、米酒、食用盐、鸡精各适当。
作法：东瓜削皮除籽，切割成3-4公分长、2.5公分厚的格子，用开水煮9-10分钟，低温，虑干大龙虾拨壳，去首尾，
洒上少量盐与酒，腌好有味道将东瓜添加锅中烧开后，倒进大龙虾，
大龙虾发红后立刻捞起来，盛入汤钵中预留去掉汤底的白沫子，添加东瓜，用盐调料，洒入切割成2-3公分长的喷鼻菜，
烧开后倒进盛满大龙虾的汤钵中，淋入少量色拉油便可。
作用：对头脑不够，头晕眼花有一定功效。
4、连藕苹果骨头汤
食物：苹果、猪排骨、连藕。
作法：新鲜的猪排骨和连藕清洗切割成一小块，加凉水、姜、葱、八角茴香、小量的醋，用压力锅煮30~40分钟，放进切完的苹果煲十多分钟，就可以服用。
作用：常常动脑的人多吃藕，能够 具有益血补肾填精，安神助眠益脑的功效。
连藕苹果骨头汤，既可补充蛋白质食物，另外也可补充钙、磷等矿物和维他命，提高免疫力，益智类益脑。
常常动脑的群体应当多吃一些那样的食材，补充丰富多彩的优质蛋白质和蛋白，
能够 有提高免疫力的功效，针对益脑益智类有一定的实际效果哦。
初一学生晚上应该煲什么糖水好呢
耳百合木瓜汤。初三学生很容易熬夜，像经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤，这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效，经常食用还能养胃生津，制作方法也很简单，只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟，然后再把木瓜地切成块放入汤中，再加入适量的冰糖然后煮到冰糖化开即可。如果有条件还能加入几颗蜜枣，炖制时间需要一个小时。这个汤对人们熬夜以后出现脾胃不和与咽干上火等症状有很好的调理作用。
