趣味运动会集体项目8个 不需要道具的趣味运动会项目
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趣味运动会项目方案
趣味运动会项目运转乾坤
运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多，一个充气的大球，有的做成足球形状的，有的做成篮球形状的，还有排球和西瓜形状的,但是使用方法都
是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛，大球直径有两米的有两米五的，人数再多当然也可以，但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行，然后又
是四到六组同时进行，比赛现场相当壮观。
运转乾坤使用方法：比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，不能有选手
的手长时间离开道具，否则视为犯规，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。至少一只
手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒!
作用和意义：运转乾坤是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。
1、培养团队协作意识。
2、提升团队凝聚力与战斗力。
3、锻炼团队的沟通以及组织能力。摘自武汉诚智趣味运动会项目网站。
趣味运动会项目：毛毛虫竞速
趣味运动会项目名称：毛毛虫竞速（旱地龙舟）
项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气毛毛虫
产品材质：涂层夹网PVC材料
产品规格：3m，3.5m，4m,可定做
比赛方法：4—6人骑在毛毛虫上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，注意毛毛虫不带拖地，赛程30米。以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止，往返一次，用时最短者为胜。
奖励方法：取前三名，分冠亚军。
特点：造型可爱、极具亲和力
适应范围：大型田径运动会、趣味运动会、沙滩运动会
项目开展：
1、选择比较大的场地，长度在100米以上为佳，要求场地平整，不能有其他比较大的杂物。
2、4人一组，分配组合。
3、4个需紧抓把手，保持毛毛虫不接地的情况下，先到终点为胜。
4、赛程中，不得在地上拖拉器械前进，否则根据拖拉情况裁判酌情处罚，加时10秒。行进中每名队员都必须手持把手，任何人不得脱离器械前行，否则每次加时5秒。
作用和意义：这个运动主要考究的是队员的配合性和协调性，步调一致才能走得快，通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到
快乐。最重要的是，这样的比赛还能增强团队的凝聚力，因为这些都是集体项目，相当于几个人在战斗，要讲究配合，步调才能一致，速度才会快。摘自武汉诚智趣味运动会项目网站。
不需要道具的趣味运动会项目
1、单腿斗鸡
甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手，单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败。
2、龟兔赛跑
5人一组站在乌龟形状的充气模型中，携手奔向终点。终点处，另5名队友立马接力，再把“乌龟”运回来。整个赛事看似容易，实则很容易脚踩脚。
3、蒙眼敲锣
地上铺着带有大大小小钉状的塑料板“弯道”，参赛队员必须脱鞋、拿着棒槌、蒙着眼睛，在最短的时间内走到“弯道”的终点，敲响挂在展架上的铜锣，然后再折返回来。赛事内容看似简单，腿长步子大的，三五下就可以跳到铜锣前。
4、3+1篮球赛
3+1篮球赛是由3男1女组成，对抗半场。男运动员投中多少分算多少分，女运动员投中了加倍计分。
5、仙人指路
一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
参考资料来源：百度百科-趣味运动会
参考资料来源：人民网-职工趣味运动会寓教于乐
趣味运动会个人运动项目
一、单腿斗鸡
规则：
1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手
3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败
4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大
5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛
6. 采用三局两胜制决出胜负。
二、螃蟹赛跑
规则：
1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米
2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5． 抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭
规则：
1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米
2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点
3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越
4. 小组两人都到达才算结束
5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
四、飞盘点球大赛
规则：
1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出
2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜
五、送鸡毛信
规则：
1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米
2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表
3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑
4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
六、三人四足
规则：
1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4. 男女组各取前三名。
七、“3对3”毽球对抗赛
规则：
1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。
3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地……
4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。
5. 最后三支球队取一、二、三等奖。
八、仙人指路
你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！
这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！
规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
九、纸衣往返接力
道具：一张A4白纸
规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
十、抱双球接力赛
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。
参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
扩展资料：
趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。
意义与影响
意义：
趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。
影响：
1、让企业文化更加深入人心；
2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；
3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；
4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。
参考资料：趣味运动会——百度百科
趣味运动会轻松项目大全
趣味运动会项目是：小保龄球 ，百发百中，抢种抢收，套圈达人秀，鱼儿快上钩。
一、小保龄球
游戏规则:15个水瓶以1、2、3、4、5摆成一个正三角型，裁判发令后，参赛者站在投掷点手持篮球，采用地滚球的方式击倒矿泉水瓶。击倒一个瓶子按1分计算，每人可以投掷三次，以击倒瓶子的总数计算成绩，总分高于10分（含10分）即算获胜。
二、百发百中
游戏规则：裁判发令后，参赛者站在投掷点，用布球向靶盘投掷，裁判按布球位置进行计分。靶盘从内圈到外圈依次为5分、4分、3分、2分、1分，每人投球5次，得分超过15分即算获胜。
三、抢种抢收
游戏规则：跑道上每5米放置一个西瓜，参赛者需穿上袋鼠服，沿跑道逐个将西瓜捡拾到兜里，捡拾完毕后，从终点返回时将西瓜再依次放回纸盒跑回起点。裁判发令后，参赛者从起点出发，在40秒内完成以上任务并返回起点即可获胜。（中途西瓜掉落，需重新捡拾）
四、套圈达人秀
游戏规则：参赛者每人领取10个套圈，站在投掷点，将套圈投向立柱。参赛者限时2分钟内投完所有套圈，套中3个圈即可获胜。
五、鱼儿快上钩
游戏规则：参赛者不能接触水盆或塑料鱼，使用钓竿钓鱼。钓鱼时间限时2分钟，参赛者在2分钟内钓鱼超过15条即可获胜。
